長野県東信エリアで大型遊具のある公園を探している方へ。
本記事では、上田市・佐久市・軽井沢町など東信エリアの大型遊具がある人気公園をまとめました。
水遊びができる公園、無料で遊べる公園、幼児向け遊具が充実した公園など、子連れ目線で紹介しています。

実際に訪れた公園は写真付きレビュー記事も掲載しています。
まず迷ったら比較表で探す
どこへ行こうか迷ったら、まずは下の比較表をご覧ください。大型遊具・水遊び・対象年齢などを一覧で比較できます。
| 公園名 | 対象年齢 | 大型遊具 | 水遊び | ベビーカー | 特徴 |
| 青木村ふるさと公園 | 2歳〜小学生 | ★★★☆☆ | 〇 | 〇 | 道の駅隣接・水遊び・幼児エリア |
| 上田城跡公園 児童遊園地 | 1〜2歳〜小学生 | ★★★☆☆ | × | 〇 | 滑り台天国・クジャクに会える |
| 上田市 市民の森公園 | 2歳〜小学生 | ★★★★☆ | × | △ | 室内サスケ・100円ゴーカート |
| 東御中央公園 | 1歳~小学生 | ★★★★☆ | 〇 | 〇 | ロングローラー滑り台・噴水 |
| 南城公園 | 3歳〜小学生 | ★★★★★ | × | △ | 大型遊具・広々芝生 |
| 市民交流ひろば | 1歳〜小学生 | ★★★★★ | 〇 | 〇 | イオン・噴水・新幹線 |
| 長和ちびっこ広場 | 4歳〜小学生 | ★★★☆☆ | × | × | ロングローラー滑り台・温泉 |
| 雪窓公園 | 1〜2歳〜小学生 | ★★★★☆ | × | 〇 | リニューアル遊具 |
| 湯川ふるさと公園 | 2歳〜小低学年 | ★★★★☆ | 〇 | 〇 | ツルヤ裏・川遊び・新幹線 |
| 権現山運動公園 | 2歳〜小学生 | ★★★★☆ | × | △ | 水路・温泉 |
| 佐久穂町元気が出る公園 | 3歳〜小学生 | ★★★☆☆ | × | △ | 草ソリ滑り |
【青木村】青木村ふるさと公園




道の駅に隣接した便利!冷たい水路と小さい子向け安全エリアがある公園
道の駅あおきに隣接した、子連れに便利な公園です。大型遊具や浅い水路があり、小さな子どもから小学生まで楽しめます。



わが子は大型遊具のローラー滑り台がお気に入りです!
青木村ふるさと公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県小県郡青木村村松61-1 |
| 料金 | 入園・大型遊具無料 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 水遊び | せせらぎ水路 |
| 売店・飲食 | 自販機あり・お弁当持参がおすすめ |
| 日陰・雨の日 | 日陰あり・雨の日は× |
| 設備 | トイレ・おむつ替えあり |
| 滞在時間の目安 | 約2~3時間 |
子連れにおすすめのポイント
水路は浅く、子どもの水遊びにぴったりです。水遊びをする場合は、水遊び用のサンダルや着替え、タオルなどを持っていくと安心です。
道の駅あおきが隣接しているので、「公園で遊ぶ→水遊び→道の駅でおやつ」という楽しみ方もできます。
パパママの注意点
- 夏は日陰が少ないため、帽子や飲み物を忘れずに。
- 土日祝は道の駅側の駐車場は混雑しやすいので、反対側の駐車場がおすすめ。
- 道の駅の食堂は14時30分頃に営業終了するので、昼食は早めが◎
青木村ふるさと公園のレビュー記事はこちら


【上田市】上田城跡公園 児童遊園地
お城の隣にある滑り台天国!クジャクやインコにも会える
上田城跡公園内にある、滑り台が充実した児童遊園地です。幼児向けから小学生向けまで遊具がそろい、クジャクやインコも見られます。上田城の観光とあわせて立ち寄るのもおすすめです。



イベント時、ここで子どもが迷子になったことがあるので注意です。
上田城跡公園 児童遊園地の基本情報
| 場所(住所) | 長野県上田市中央西1丁目3-25 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 216台・通常1時間無料 |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 自販機あり・徒歩すぐにローソンあり |
| 日陰・雨の日 | 木陰のベンチあり・雨の日は× |
| 設備 | トイレ・おむつ替え・子ども用トイレあり |
| 滞在時間の目安 | 約2時間~半日 |
子連れにおすすめのポイント
滑り台の種類が多く、幼児から小学生まで遊びやすいのが魅力です。クジャクやインコも見られるので、遊具以外にも子どもが楽しめるポイントがあります。
上田城跡公園内にあるため、「遊具で遊ぶ→動物を見る→上田城を散策」と組み合わせるのもおすすめです。
パパママの注意点
- 週末やイベント時は混雑しやすいため、子どもが離れないよう注意しましょう。
- 遊具の近くに駐車場があるため、小さな子どもは車の出入りにも注意が必要です。
- 桜まつり期間は駐車料金が通常と異なります。
- 実際にイベント時に子どもとはぐれたことがあるので、混雑する日は特に注意が必要です。
【上田市】上田市 市民の森公園




最新の室内忍者サスケ&1回100円のゴーカート!乗馬体験もできるアクティブな公園
大型遊具や100円で楽しめるゴーカート、乗馬体験など、いろいろな遊びができる自然豊かな公園です。
乳幼児向けの遊具エリアもあり、幅広い年齢で楽しめます。雨の日は有料の室内アスレチック「忍者サスケコース」も利用できます。



休日はいつも混んでいる人気の公園です!
上田市 市民の森公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県上田市芳田3780-4 |
| 料金 | 入園・大型遊具無料(一部施設は有料) |
| 駐車場 | 無料・約200台 |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 自販機あり・お弁当持参がおすすめ |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・有料の屋内施設あり |
| 設備 | トイレ・おむつ替えあり |
| 滞在時間の目安 | 約3~5時間 |
子連れにおすすめのポイント
1周約300mのゴーカートが1回100円で楽しめるほか、馬術場では乗馬体験や馬の観察もできます。
遊具広場には小学生向けのロープ遊具やターザンロープ、乳幼児向けの砂場などがあり、年齢に合わせて遊べます。
雨の日も遊べる!
旧スケート管理棟2階の「忍者サスケコース」で室内アスレチックを楽しめます。


パパママの注意点
- 遊具広場までは急な坂道が続くため、ベビーカーでの移動は少し大変です。
- 一部の滑り台は傾斜が急なので、小さな子どもは保護者が付き添いましょう。
- 日陰が少ないため、暑い時期は帽子や飲み物を用意しておくと安心です。
【東御市】東御中央公園




くじら噴水にサワガニ!大型遊具も楽しい
大型遊具やローラー滑り台、広い芝生広場がある公園です。
夏には「くじら噴水」で水遊びができ、園内の浅い小川ではサワガニ探しも楽しめます。
実際に訪れたときは、わが子もサワガニ探しに夢中になっていました!
東御中央公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県東御市鞍掛177番地2 |
| 料金 | 入園・大型遊具無料 |
| 駐車場 | 無料駐車場あり |
| 水遊び | 噴水・小川 |
| 売店・飲食 | 自販機あり・お弁当持参がおすすめ |
| 日陰・雨の日 | 日陰あり・雨の日は× |
| 設備 | トイレ・おむつ替え設備あり |
| 滞在時間の目安 | 約2~3時間 |
子連れにおすすめのポイント
大型遊具だけでなく、夏は噴水や小川で水遊びができるのが魅力です。
小川はかなり浅く、サワガニなどの生き物を探して遊ぶこともできます。
広い芝生広場もあるので、ボール遊びやお弁当を楽しむのもおすすめです。
パパママの注意点
- 大会などがある日は駐車場が混雑することがあります。
- 夏は水着・着替え・タオルがあると安心。
- 芝生広場は日陰が少ないので、暑さ対策を。
- 大型遊具周辺はベビーカーで少し移動しにくい場所があります。
東御中央公園のレビュー記事はこちら


【小諸市】南城公園
斜面を活かした大型アスレチックと1日走り回れる広々とした公園
斜面を活かした大型アスレチック遊具が魅力の広々とした公園です。芝生広場もあり、思いきり体を動かしたい子どもにぴったりです。
南城公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県小諸市甲字南城1984 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・約335台 |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 自販機あり・ 車で約3分の場所にスーパーやコンビニあり |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・屋内施設なし |
| 設備 | トイレ・おむつ替えあり |
| 滞在時間の目安 | 約3~4時間 |


子連れにおすすめのポイント
斜面を活かした大型アスレチックやロング滑り台があり、体をたっぷり動かして遊べます。
芝生広場も広く、ボール遊びや追いかけっこを楽しめるので、お弁当を持って半日~1日過ごすのにも向いています。春には桜も楽しめます。
パパママの注意点
- 園内は高低差があるため、ベビーカーでの移動は少し大変です。
- 日陰が少ないので、暑い時期は帽子や飲み物を用意しておきましょう。
- 虫が多い季節は虫よけがあると安心です。
【佐久市】市民交流ひろば




隣がイオンで便利!見通し抜群の遊具・浅い水路・新幹線が見える公園
大型遊具や水遊びができる浅い水路、芝生広場がそろった公園です。隣にはイオンモール佐久平があり、食事や買い物とあわせて利用しやすいのも魅力。新幹線や浅間山を眺めながら遊べます。



大型遊具が最高!近くを通ると寄ってしまいます!
市民交流ひろばの基本情報
| 場所(住所) | 長野県佐久市佐久平駅南4 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・165台 |
| 水遊び | 浅い水路・噴水(5月~10月中旬予定) |
| 売店・飲食 | 隣にイオンモール佐久平あり |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・雨の日は屋外遊具の利用に不向き |
| 設備 | トイレ・おむつ替え・誰でもトイレあり |
| 滞在時間の目安 | 約2~3時間 |
子連れにおすすめのポイント
大型遊具は見通しがよく、子どもがどこで遊んでいるか確認しやすいのが魅力です。水遊びができる浅い水路や芝生広場もあり、遊具以外でも楽しめます。
近くを新幹線が通るため、乗り物好きの子どもにもおすすめ。隣のイオンモールで食事や買い物を済ませられるので、子連れのお出かけにも便利です。
パパママの注意点
- 夕方は小学生の利用も増えるため、小さな子どもは周囲の動きに注意しましょう。
- 日陰が少ないので、暑い時期は帽子や飲み物を用意しておくと安心です。
- 土日や連休は駐車場が混雑することがあります。
【長和町】長和ちびっこ広場




温泉と道の駅が併設!ロングローラー滑り台がある穴場スポット
道の駅と温泉に隣接した、気軽に立ち寄れる穴場スポットです。高い場所から滑り降りるロングローラー滑り台があり、アスレチックも楽しめます。お出かけ途中の休憩にもおすすめです。



めちゃくちゃ高い場所から滑るのでちょっと怖いです
長和ちびっこ広場の基本情報
| 場所(住所) | 長野県小県郡長和町古町 (長門温泉やすらぎの湯敷地内) |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・約80台 |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 道の駅「マルシェ黒曜」で食事や買い物が可能 |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・雨の日は× |
| 設備 | 道の駅にトイレ・おむつ替え・授乳室あり |
| 滞在時間の目安 | 約1時間 |
子連れにおすすめのポイント
ロングローラー滑り台は高い場所から一気に滑り降りるため、迫力があります。アスレチックもあり、短時間でもしっかり遊べます。
遊んだ後は隣の道の駅や温泉を利用できるので、お出かけの途中に立ち寄りやすいのも魅力です。
パパママの注意点
- 滑り台へ向かう階段は急なので、小さな子どもは付き添いましょう。
- 高い場所から滑るため、小さな子どもには少し怖く感じるかもしれません。
- 冬期はローラー滑り台が封鎖されるため、利用時期を確認しましょう。
- 夏は虫が多いので、虫よけがあると安心です。
長和ちびっこ広場のレビュー記事はこちら


【御代田町】雪窓公園(せっそうこうえん)
大型遊具が最新リニューアル!大満足できる綺麗な公園
2025年に大型遊具がリニューアルされた、きれいで遊びやすい公園です。幼児向けと児童向けの遊具が分かれており、小さな子どもから小学生まで楽しめます。
雪窓公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県北佐久郡御代田町御代田4107-42 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・約127台(北駐車場が遊具広場に近い) |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 自販機あり・車ですぐの場所にファミリーマートあり |
| 日陰・雨の日 | 日陰あり・雨の日は× |
| 設備 | トイレあり(冬季は閉鎖) |
| 滞在時間の目安 | 約1時間半~2時間 |
子連れにおすすめのポイント
2025年に大型遊具がリニューアルされ、幼児向けと児童向けの遊具に分かれているので、年齢に合わせて遊べます。
ブランコやターザンロープなどの定番遊具もあり、遊具広場はベビーカーでも移動しやすいのが魅力です。
パパママの注意点
- 遊具広場からトイレまで少し歩くため、小さな子どもは早めに声をかけておくと安心です。
- 道路に面した場所もあるため、子どもが飛び出さないよう見守りましょう。
- 冬季はトイレが閉鎖されるため、利用前に確認しておくと安心です。
【軽井沢町】湯川ふるさと公園
ツルヤ軽井沢店のすぐ裏!新幹線が見えるループ遊具と冷たい川遊びができる人気公園
大型遊具や川遊び、新幹線の見学まで楽しめる公園です。ツルヤ軽井沢店がすぐ近くにあり、買い物や食事とあわせて立ち寄りやすいのも魅力です。
湯川ふるさと公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2658-10 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・約60台 |
| 水遊び | あり・湯川で川遊びが可能 |
| 売店・飲食 | 近くにツルヤ軽井沢店あり |
| 日陰・雨の日 | 木陰あり・雨の日は× |
| 設備 | トイレ・おむつ替えスペースあり |
| 滞在時間の目安 | 約3時間~半日 |
子連れにおすすめのポイント
大型遊具は、一度上に登ると滑り台などで下に降りるまで、アスレチックを続けて回れるループ構造になっています。遊具でたっぷり体を動かしたい子どもにおすすめです。
公園の近くを新幹線が通るので、遊びながら新幹線を間近で見られます。
夏は湯川で川遊びもでき、ツルヤでお弁当や飲み物を買ってピクニックするのもおすすめです。
パパママの注意点
- 川には流れが速い場所や石が多い場所があります。ウォーターシューズを用意し、必ず大人が付き添いましょう。
- 観光シーズンは駐車場が混雑するため、早めの到着がおすすめです。
- 川遊びの際は、天候や増水などの状況を確認してから利用しましょう。
【立科町】権現山運動公園




隣が温泉!丘の傾斜を活かした竜をモチーフのアスレチックと河童のいる水路がある公園
温泉施設「権現の湯」のすぐ隣にある、自然豊かな公園です。
斜面を活かした大型アスレチックがあり、のんびり遊びながらしっかり体を動かせます。遊んだ後に温泉へ立ち寄れるのも魅力です。
権現山運動公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県北佐久郡立科町芦田3772 |
| 料金 | 無料 |
| 駐車場 | 無料・西側5台、東側10台。 向かいの野球場にも駐車可能 |
| 水遊び | 浅い水路あり |
| 売店・飲食 | 約1km先にコンビニあり |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・雨の日は× |
| 設備 | トイレ・おむつ替えあり(冬季閉鎖) |
| 滞在時間の目安 | 約1時間半~2時間 |
子連れにおすすめのポイント
丘の斜面を活かした、竜をモチーフにした大型アスレチックが特徴です。ロング滑り台やトンネル、ネット遊具などがあり、子どもが思いきり体を動かせます。
人が多すぎず、ゆっくり遊びやすいのも魅力。春には桜も楽しめます。遊んだ後は、隣の「権現の湯」で温泉に入って帰るのもおすすめです。
パパママの注意点
- ローラー滑り台用のお尻敷きがあると便利です。
- 急な坂や傾斜が多いため、小さな子どもは付き添いましょう。
- 自然が多く虫もいるので、虫よけがあると安心です。
- 日陰が少ないため、暑い時期は帽子や飲み物を用意しておきましょう。
権現山運動公園のレビュー記事はこちら


【佐久穂町】佐久穂町元気が出る公園




山の傾斜でソリ滑り!大きな芝生広場と大型すべり台で1日遊べる公園
広い芝生や大型遊具、山の斜面を利用した草ソリ遊びが楽しめる自然豊かな公園です。ターザンロープやアスレチックもあり、思いきり体を動かして遊びたい子どもにおすすめです。
佐久穂町元気が出る公園の基本情報
| 場所(住所) | 長野県南佐久郡佐久穂町高野町2666 |
| 料金 | 無料 |
| 開園期間 | 4月1日~11月30日(12月~3月は冬期閉園) |
| 駐車場 | 無料・約200台 |
| 水遊び | なし |
| 売店・飲食 | 自販機あり・近くに売店やコンビニなし |
| 日陰・雨の日 | 日陰少なめ・雨の日は× |
| 設備 | トイレあり(冬期は利用不可) |
| 滞在時間の目安 | 約3~4時間 |
子連れにおすすめのポイント
山の斜面を利用した草ソリ遊びができるほか、広い芝生や大型遊具、ターザンロープ、アスレチックなども楽しめます。
遊具で遊んだり芝生を走り回ったりと、体をたっぷり動かせるので、お弁当を持ってピクニックをするのにもおすすめです。
パパママの注意点
- アスレチック遊具は少し難易度が高めなので、小さな子どもは大人が付き添いましょう。
- 高速道路が近いため、ボールやフリスビーなどで遊ぶ際は周囲に注意しましょう。
- 日陰が少ないので、暑い時期は帽子や飲み物を用意しておくと安心です。
- 12月~3月は冬期閉園となります。
元気が出る公園のレビュー記事はこちら


【完全版】まとめ:あなたにぴったりの公園はここ!
どの公園もそれぞれ魅力が違うので、お子さんの年齢や遊びたい内容に合わせて選ぶのがおすすめです。
買い物やランチも一緒に楽しみたいなら
▶市民交流ひろば(佐久市)、湯川ふるさと公園(軽井沢町)
小さなお子さんと安心して遊ぶなら
▶ 雪窓公園(御代田町)
水遊びを楽しみたいなら
▶青木村ふるさと公園(青木村)
▶東御中央公園(東御市)
滑り台や体を動かす遊びが好きなら
▶上田城跡公園 児童遊園地(上田市)
▶ 佐久穂町元気が出る公園(佐久穂町)
温泉や道の駅もあわせて楽しみたいなら
▶長和ちびっこ広場(長和町)
▶権現山運動公園(立科町)
雨の日や暑い日でも遊びたいなら
▶上田市 市民の森公園(上田市)
東信エリアには、買い物と一緒に楽しめる公園や、水遊びができる公園、大型遊具が充実した公園など、魅力的なスポットがたくさんあります。



ぜひお子さんにぴったりの公園を見つけて、家族で楽しい一日を過ごしてくださいね。
公園に持っていくものはこちらの記事にまとめています。


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