【2026年最新版】長野県東信の大型遊具がある公園おすすめ11選｜水遊び・無料スポット紹介

長野県東信エリアで大型遊具のある公園を探している方へ。

本記事では、上田市・佐久市・軽井沢町など東信エリアの大型遊具がある人気公園をまとめました。

水遊びができる公園、無料で遊べる公園、幼児向け遊具が充実した公園など、子連れ目線で紹介しています。

実際に訪れた公園は写真付きレビュー記事も掲載しています。

まず迷ったら比較表で探す

どこへ行こうか迷ったら、まずは下の比較表をご覧ください。大型遊具・水遊び・対象年齢などを一覧で比較できます。

公園名	対象年齢	大型遊具	水遊び	ベビーカー	特徴
青木村ふるさと公園	2歳〜小学生	★★★☆☆	〇	〇	道の駅隣接・水遊び・幼児エリア
上田城跡公園 児童遊園地	1〜2歳〜小学生	★★★☆☆	×	〇	滑り台天国・クジャクに会える
上田市 市民の森公園	2歳〜小学生	★★★★☆	×	△	室内サスケ・100円ゴーカート
南城公園	3歳〜小学生	★★★★★	×	△	大型遊具・広々芝生
市民交流ひろば	1歳〜小学生	★★★★★	〇	〇	イオン・噴水・新幹線
長和ちびっこ広場	4歳〜小学生	★★★☆☆	×	×	ロングローラー滑り台・温泉
雪窓公園	1〜2歳〜小学生	★★★★☆	×	〇	リニューアル遊具
湯川ふるさと公園	2歳〜小低学年	★★★★☆	〇	〇	ツルヤ裏・川遊び・新幹線
権現山運動公園	2歳〜小学生	★★★★☆	×	△	草ソリ滑り・温泉
佐久穂町元気が出る公園	3歳〜小学生	★★★☆☆	×	〇	草ソリ滑り

【青木村】青木村ふるさと公園

道の駅に隣接した便利な公園！冷たいバシャバシャ水路と小さい子向け安全エリアがある公園

道の駅あおきに隣接した、子連れに人気の公園です。大型遊具や浅い水路があり、小さな子どもでも安心して水遊びや外遊びを楽しめます。

青木村ふるさと公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒386-1602 長野県小県郡青木村村松61-1
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	無料約110台（公園約60台・道の駅約52台）。 イベント時は混雑、通常の土日なら駐車OK。
💦 水遊び	あり。 浅い水路で小さな子どもも遊びやすい。
🍙 売店・飲食	隣の道の駅あおきで食事や買い物ができる。 自販機もあり。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。 屋内施設がないため雨の日には不向き。
🚻 設備	トイレ・おむつ替えあり。 隣の道の駅には授乳室もあり。
⏰ 滞在時間	約2〜3時間（半日）

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 大型遊具のほか、幼児向け遊具が別エリアにあり、小さな子も安心して遊べます。浅い水路では夏に水遊びができ、レンガ舗装ではストライダーや自転車の練習にもおすすめ。道の駅あおきが隣なので、食事や買い物にも便利です。

パパママの注意点：

【上田市】上田城跡公園 児童遊園地

お城の隣にある滑り台天国！クジャクやインコにも会える歴史と緑のオアシス

上田城跡公園内にある、滑り台が充実した人気の児童遊園地です。遊具だけでなく、クジャクやインコも見られ、観光とあわせて楽しめます。

上田城跡公園 児童遊園地の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒386-0023 長野県上田市中央西1丁目3-25
💰 料金	入園無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	216台。 通常1時間無料。桜まつり期間は3時間500円。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	自販機あり。 徒歩すぐの場所にローソンがあり。
☀️☔ 日陰・雨の日	木陰のベンチあり。屋内施設なし。
🚻 設備	トイレ・おむつ替え、子ども用トイレあり。 授乳室なし。
⏰ 滞在時間	約2時間（半日）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 幼児向けから小学生向けまでさまざまな滑り台がそろい、幅広い年齢で楽しめます。クジャクやインコも飼育されているため、生き物好きの子どもにも人気。上田城観光とあわせて立ち寄れます。

パパママの注意点

【上田市】上田市 市民の森公園

最新の室内忍者サスケ＆1回100円のゴーカート！乗馬体験もできるアクティブな公園

大型遊具や100円ゴーカート、馬とのふれあいが楽しめる自然豊かな公園です。雨の日でも遊べる室内施設（室内忍者サスケ）があり、一日たっぷり過ごせます。

上田市 市民の森公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒386-0151 長野県上田市芳田3780-4
💰 料金	入園・大型遊具無料 （一部施設は有料）
🕒 営業時間・定休	公園は終日利用可。 有料施設は営業時間・定休日あり。
🚗 駐車場	無料200台。 イベント時は混雑、通常の土日なら駐車OK。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	自販機あり。 売店やコンビニは近くにないため、お弁当の持参がおすすめです。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。 一部有料の屋内アクティビティがあり、雨の日でも◎
🚻 設備	トイレ・おむつ替えあり（授乳室なし）。
⏰ 滞在時間	約3〜5時間（1日）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 公園上部には1周300mを100円で走れる「ゴーカート場」があり人気があります。さらに馬術場も併設され、乗馬体験や馬の観察ができます。屋外の遊具広場は、小学生向けのロープジャングルジムやターザンロープ、日陰つき砂場のある乳幼児ゾーンに分かれており、どの年齢でも安全に楽しめます。
• 雨の日は？：旧スケート管理棟の2階に有料の室内アスレチック「忍者サスケコース（障害物走）」がオープンしました。

パパママの注意点

【小諸市】南城公園

斜面を活かした大型アスレチックと1日走り回れる広々とした公園

斜面を活かした大型アスレチック遊具が魅力の広々とした公園です。芝生広場もあり、思いきり体を動かしたい子どもにぴったりです。

南城公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒384-0801 長野県小諸市甲字南城1984
💰 料金	入園無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	無料335台。 遊具広場へは第一駐車場の利用が◎。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	自販機あり。 車で約3分の場所にスーパーやコンビニがあり。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。屋内施設×
🚻 設備	トイレ・おむつ替えあり（授乳室なし）。
⏰ 滞在時間	約3〜4時間（お弁当を持参すれば半日〜1日楽しめます）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 斜面を活かした大型アスレチックやロング滑り台があり、体を思い切り動かせます。芝生広場やバスケットゴールもあり、春は桜の名所としても人気です。

パパママの注意点

【佐久市】市民交流ひろば

隣がイオンで便利！見通し抜群の遊具・浅い水路・新幹線が見える人気のお出かけスポット

大型遊具・水遊び・芝生広場が揃った、佐久市を代表する人気公園です。隣にはイオンモールがあり、食事や買い物にも便利です。

市民交流ひろばの基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒385-0029 長野県佐久市佐久平駅南4
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	駐車場利用時間 8:30～22:00・定休日なし
🚗 駐車場	無料165台。 土日や連休は混雑しますが、比較的停めやすい。
💦 水遊び	あり（5月～10月中旬予定・9:00～17:00）
🍙 売店・飲食	隣にイオンモール佐久平があり、食事や買い物に便利。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。 雨の日は×、隣のイオンで休憩できます。
🚻 設備	トイレ・おむつ替え・誰でもトイレあり。
⏰ 滞在時間	約2〜3時間（半日）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 年齢別に遊具が分かれているため、小さな子から小学生まで遊びやすい公園です。水遊び場や芝生広場があり、新幹線や浅間山も眺められます。噴水は5月～10月まで長く稼働しています。隣のイオンで食事や買い物もできます。

パパママの注意点

【長和町】長和ちびっこ広場

温泉と道の駅が併設！ロングローラー滑り台がある穴場スポット

道の駅と温泉に隣接した穴場スポットです。迫力あるロングローラー滑り台が人気で、お出かけ途中にも気軽に立ち寄れます。

長和ちびっこ広場の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒386-0603 長野県小県郡長和町古町 （長門温泉やすらぎの湯敷地内）
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし （温泉・道の駅は別途あり）
🚗 駐車場	無料80台。 土日は混雑しますが、比較的駐車しやすい。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	隣の道の駅「マルシェ黒曜」で 食事や買い物が楽しめます。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。雨の日は×。 隣の「長門温泉やすらぎの湯」や「道の駅」を利用できます。
🚻 設備	道の駅にトイレ・おむつ替え・授乳室あり。
⏰ 滞在時間	約1時間。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： ロングローラー滑り台が人気で、アスレチックも楽しめます。遊んだ後は隣の温泉や道の駅を利用でき、お出かけとあわせて立ち寄りやすい公園です。
  ※冬期はローラー滑り台が封鎖されるので注意。

パパママの注意点

【御代田町】雪窓公園（せっそうこうえん）

大型遊具が最新リニューアル！大満足できる綺麗な公園

2025年に大型遊具がリニューアルされた、きれいで遊びやすい公園です。幼児向け遊具も充実しており、幅広い年齢の子どもが楽しめます。

雪窓公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒389-0206 長野県北佐久郡御代田町御代田4107-42
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	無料127台。遊具広場へは北駐車場が最寄り。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	自販機あり。車ですぐの場所にファミリーマートがあり。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は適度にあります。 雨の日×。
🚻 設備	トイレあり（一部古いトイレあり）※冬季はトイレが閉鎖
⏰ 滞在時間	約1時間30分〜2時間（半日）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 2025年に大型遊具がリニューアルされ、幼児用と児童用に分かれた遊具で安心して遊べます。ブランコやターザンロープなど定番遊具も充実し、ベビーカーでも移動しやすい公園です。

パパママの注意点

【軽井沢町】湯川ふるさと公園

ツルヤ軽井沢店のすぐ裏！新幹線が見えるループ遊具と冷たい川遊びができる人気公園

大型遊具や川遊び、新幹線の見学まで楽しめる軽井沢の人気公園です。ツルヤ軽井沢店がすぐ近くにあり、ピクニックにも最適です。

湯川ふるさと公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2658-10
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	無料約60台。 混雑するため、早めの到着が◎。
💦 水遊び	あり。 湯川で川遊びが楽しめます。流れが速い場所もあるので注意。
🍙 売店・飲食	すぐ隣にツルヤ軽井沢店があり、食事や買い物に便利。
☀️☔ 日陰・雨の日	木陰が多め。雨の日は×
🚻 設備	トイレ・おむつ替えスペースあり。
⏰ 滞在時間	約3時間〜（半日〜1日）。

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： ここの大型遊具は一度上に登ると滑り台などで下に降りない限り、アスレチックをずっとループして回り続けられる構造になっています。
  新幹線を間近で見られるほか、ツルヤ軽井沢店が近く、ピクニックにもおすすめです。
  夏には隣を流れる湯川で川遊びを楽しむ家族も多く見られます。

パパママの注意点

【立科町】権現山運動公園

隣が温泉！丘の傾斜を活かしたアクティブ遊具とソリ滑りが楽しい大自然の穴場公園

温泉施設「権現の湯」のすぐ隣にある、自然豊かな斜面を活かした公園です。人が多すぎず穴場感があり、のんびりとした空気の中で子どもたちが体力を使い果たすまで思いきり体を動かせます。

権現山運動公園の基本情報

項目	内容
📍 場所（住所）	〒384-2305 長野県北佐久郡立科町芦田3772
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	24時間開放・定休日なし
🚗 駐車場	無料。西側5台、東側10台。 向かいの野球場に数十台あり。
💦 水遊び	なし。
🍙 売店・飲食	1㎞先にコンビニあり。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。雨の日×。 近くに温泉施設あり。
🚻 設備	トイレあり※冬季閉鎖 おむつ替えあり。授乳室はなし。
⏰ 滞在時間	約1時間半〜2時間（半日）

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 丘の傾斜を活かしたロング滑り台、トンネル、ネット遊具などが融合した大型アスレチックが並んでいます。さらに児童館側にも長い滑り台やネット遊具があり人気があります。芝生の坂道ではソリ滑りも楽しめます。園内は水道が多くて便利。春は桜を眺めながらゆっくり散策できます。

パパママの注意点

【佐久穂町】佐久穂町元気が出る公園

山の傾斜でソリ滑り！大きな芝生広場と大型すべり台で1日遊べる山岳公園

広大な芝生や大型遊具、草ソリが楽しめる自然豊かな公園です。思いきり体を動かして遊びたい子どもにおすすめの遊び場です。

佐久穂町元気が出る公園の基本情報

項目内容	内容
📍 場所（住所）	〒384-0613 長野県南佐久郡佐久穂町高野町2666
💰 料金	無料
🕒 営業時間・定休	4月1日～11月30日開園 ※12月～3月は冬期閉園
🚗 駐車場	無料約200台。 遊具のすぐ近くに駐車できるため便利。
💦 水遊び	なし
🍙 売店・飲食	自販機あり。 売店やコンビニは近くにない。
☀️☔ 日陰・雨の日	日陰は少なめ。 雨の日×
🚻 設備	トイレあり（冬期閉園中は利用不可）
⏰ 滞在時間	約3〜4時間（1日）

💡 子連れリサーチポイント＆口コミ

• おすすめポイント： 広い芝生や大型遊具、草ソリ遊びが楽しめる自然豊かな公園です。ターザンロープやアスレチックもあり、思い切り体を動かしたい子どもにおすすめ。家族でのピクニックにもぴったりです。

パパママの注意点

【完全版】まとめ：あなたにぴったりの公園はここ！

どの公園もそれぞれ魅力が違うので、お子さんの年齢や遊びたい内容に合わせて選ぶのがおすすめです。

• 🌳 買い物やランチも一緒に楽しみたいなら
  👉 市民交流ひろば（佐久市）、湯川ふるさと公園（軽井沢町）
  
• 👶 小さなお子さんと安心して遊ぶなら
  👉 雪窓公園（御代田町）
  
• 💦 水遊びを楽しみたいなら
  👉 青木村ふるさと公園（青木村）
  👉 東御中央公園（東御市）
• 
  🛝 滑り台や体を動かす遊びが好きなら
  👉 上田城跡公園 児童遊園地（上田市）
  👉 佐久穂町元気が出る公園（佐久穂町）
  
• ♨️ 温泉や道の駅もあわせて楽しみたいなら
  👉 長和ちびっこ広場（長和町）
  👉 権現山運動公園（立科町）
  
• ☔ 雨の日や暑い日でも遊びたいなら
  👉 上田市 市民の森公園（上田市）

東信エリアには、買い物と一緒に楽しめる公園や、水遊びができる公園、大型遊具が充実した公園など、魅力的なスポットがたくさんあります。ぜひお子さんにぴったりの公園を見つけて、家族で楽しい一日を過ごしてくださいね。

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